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近隣日開催 クラス・ＷＳ
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2024-04-28
東京都 渋谷区
東京都 渋谷区
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2024-05-06
沖縄県 豊見城市
沖縄県 豊見城市
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2024-05-19
東京都 東京都渋
東京都 東京都渋
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2024-06-01
東京都 墨田区
【ヨガ祭2024】studio_6_01-呼吸でむねをひらく
東京都 墨田区
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2024-06-01
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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注目の クラス・ＷＳ
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ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_06-小さなぬくもりを感じるヨガ
2024-07-06
東京都 文京区
小さなぬくもりを与えてくれる手や指先まで意識を広げてみるクラスです。 手のほぐしから全身のストレッチ、大きな動きへと、小さなぬくもりが優しく広がることを感じる時間を一緒に過ごしましょう！…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_7_10-体で行うムドラの実践
2024-07-10
オンライ
ムドラと言えば手で行うムドラをイメージされることが多いのではないでしょうか？ 今回は体の部分を使って行うムドラの実践をします。 同じアーサナでもムドラを行うと効果がかなり深くなり、瞑想へのエネルギーも高くなります。 ムドラのやり方、バ…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_29-座禅体験と暮らしに活かせる禅の言葉
2024-06-29
東京都 墨田区
坐禅とは呼吸です。呼吸を調えることで心を調えます。 当講座では基礎の基礎から坐禅の方法を説明し、皆さんと一緒に座ります。 また、簡単な禅の言葉をご紹介。 皆さんに禅を身近に感じ、暮らしに活かして貰えればと思います。…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_20-フリダヤヨガ 毎日同じ10分から始…
2024-07-20
東京都 文京区
「近代ヨガの父」T.クリシュナマチャリヤから学んだマーク・ウィットウェルは、ハタヨガにあえてハートオブヨガと名付けて伝えています。 このレッスンでは、どんな流派の方が取り入れてもヨガの体験が深まるポイントと10分から始められる毎日の練…
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